2024年1/20（土）2/17（土）の2回 おとなの体力測定（セルフケア推進モデル事業）
令和５年度地域を志向した研究
会場：静岡市地域福祉共生センター「みなくる」
※2日間ともご参加いただける方を募集します
ご自身の現在の筋力や体力を確認し、「健康な食事」や「効果的な運動」にチャレンジしていただきます。人生100年時代を生き抜く健康習慣をあなた自身で発見しましょう！
スマートウォッチ（fitbit）を用いて身体活動量をチェックしながら、楽しんでできるさまざまな食事や運動などに4週間チャレンジ！健康を維持する秘訣を学びます。
※スマートウォッチをお持ちでない方には無償で貸与します
日時：１回目 2024年１月20日（土）
２回目 2024年２月17日（土）
※両日ともお好きな時間をお選びください
午前の部（10：00-12：00）午後の部（13：15-15-15）
12：30-13：00 スマートミール試食セミナーもあります
会場：静岡市地域福祉共生センター「みなくる」 地域交流スペース（南部図書館２階）
定員：午前の部・午後の部 各10名（申込順） 参加無料
お申込み：事前登録制となります。 申込フォームからお申し込みください。
こちらをクリック → 申込フォーム
お問合せ：静岡県立大学「ふじのくに」みらい共育センター
合田 敏尚（食品栄養科学部特任教授）
☎ 054-264-5441
✉ gouda@u-shizuoka-ken.ac.jp
主催：静岡県立大学「ふじのくに」みらい共育センター 健康づくりワーキンググループ
スマートウォッチ（fitbit）を用いて身体活動量をチェックしながら、楽しんでできるさまざまな食事や運動などに4週間チャレンジ！健康を維持する秘訣を学びます。
※スマートウォッチをお持ちでない方には無償で貸与します
日時：１回目 2024年１月20日（土）
２回目 2024年２月17日（土）
※両日ともお好きな時間をお選びください
午前の部（10：00-12：00）午後の部（13：15-15-15）
12：30-13：00 スマートミール試食セミナーもあります
会場：静岡市地域福祉共生センター「みなくる」 地域交流スペース（南部図書館２階）
定員：午前の部・午後の部 各10名（申込順） 参加無料
お申込み：事前登録制となります。 申込フォームからお申し込みください。
こちらをクリック → 申込フォーム
お問合せ：静岡県立大学「ふじのくに」みらい共育センター
合田 敏尚（食品栄養科学部特任教授）
☎ 054-264-5441
✉ gouda@u-shizuoka-ken.ac.jp
主催：静岡県立大学「ふじのくに」みらい共育センター 健康づくりワーキンググループ
